美国之光（20）

*体验印地安汗蒸屋 ，释放恐惧浴火重生*

在前面的两篇文章中，我分享了拜访莫斯比瀑布和城堡湖的奇特经历，那是关于水的洗礼。今天要分享的是印地安汗蒸屋(SWEAT  LODGE) 带给我身心灵的深刻体验，那是关于火的淬炼。在雪士达山，每一天都有着神奇的体验，那种体验是心灵深处的感悟，是灵魂层面的碰触。水与火，是宇宙的温柔舞蹈，是生命的壮丽狂欢。而这一场火的体验，是对我精神世界和心灵力量的巨大考验，因为它邀请我勇敢地去直视内在的阴暗、恐惧、痛苦和挣扎，并超越它，重获新生。

汗蒸屋是美洲原住民即印地安土著古老的传承，是一种净化的神圣仪式，重点是净化身体和心灵。这是一种强大而具有象征意义的仪式，几个世纪以来一直用于促进身体和精神康复，被视为“重获新生”的方式。参与者可通过仪式摆脱身体和精神上的能量重负，获得自由。主持仪式的领导者是由具有共鸣精神力量的人选出。通过吟诵祈祷文、唱诵圣歌、有节奏地敲击印第安鼓来引导仪式的进行。

整个过程大约 2 个小时，是在一个黑暗的、伸手不见五指的、极度高温的帐篷内进行的。在这样的黑暗和封闭的空间里，聚集着几十个人，男女老壮，来自各地，不同国籍，不同族裔，很多人都是彼此陌生，互不相识，只是慕名而来寻求净化和疗愈而聚在一起、共同接受这个古老的清理方式之人。这是一个强力清理的过程，可清理和释放内在存有的恐惧、疑虑、对自己和他人的不信任等稠密能量，以协助人们获得身心灵的重生和自由。

开始之前，先由几位壮汉在帐篷外用天然的木材烧红大石头，直到石头被烧得红透，才把炽热的石头扛进汗蒸屋内。参与者围坐在热石头的周围，长老把水倒在热石上，吱吱作响，蒸汽瞬间充满整个汗蒸屋，强烈的热浪袭来，令人窒息。这热量使参与者大量出汗，以释放体内的毒素。这就是为什么每个参与者都会被事先告知，要带上浴巾参加仪式的原因了。因为过程中汗如雨下，浑身湿透，需要不停地擦拭脸上的汗水。出汗时，在内心进行祈祷和冥想，让自身与自然界以及更高的力量联系起来，获得心灵和灵魂的净化并找到平静。

然而对我而言，这是一个激烈的体验和巨大的挑战。当仪式开始，长老宣布放下帐篷唯一的门帘，并说过程中不会打开时，我的心一阵紧张和害怕。接着他又说，如果有人感觉不适，可以到外面去透气呼吸一会，什么时候进来由自己决定，这瞬间又让我稍感心安和慰藉。因为我担心自己坚持不住，毕竟身处这个密闭的黑暗空间，人数众多，空气不流通，红透的石头喷射出强烈的热量，炙热难耐，这些都是我从来没有经历过的。而更大的挑战就是伴随而来的内在恐惧！因为与如此多的陌生人同在一个黑暗封闭的狭小空间里近距离接触，我的内心充满着强烈的恐惧和不安全感，害怕有人起歹念，害怕有人制造混乱而有危险等等。总而言之，在门帘被放下、黑暗蔓延开来的刹那，巨大的恐惧就如恶魔般张牙舞爪起来。那一刻，我只想逃离！我无法忍受这种极度的闷热，无法接受这种窒息的黑暗，无法承受这种恐惧带来的不安！我不知道接下来会发生什么，我只想要跑出去！只想要透一口气！我的内心在呐喊着、挣扎着，感觉就要冲出去了！然而内在的声音温柔地响起：“稍安勿躁，一切都好，你会没事”。这个声音仿佛一道光照进我的生命，瞬间获得一种平和的力量，内心的恐惧和不安稍微缓解了一些。

与此同时，长老用印地安咒语唱诵着，祈祷各方圣灵的护持，让所有参与者都能超越自己内在的恐惧，照亮内在的阴暗，释放、疗愈并重生。他的声音沉稳平和，带有疗愈能量，很快我就安静下来了。转头看看身边的人们，他们都若无其事、平静安然地席地而坐，聚精会神地聆听唱诵，很享受的样子。也许他们已经历过了，习惯了，所以没有恐惧吧！我想。但无论如何，我总算能安静下来，慢慢融入这个氛围，慢慢正视内心的恐惧，慢慢接受这个现实。但对于半途要添加热石头而可以打开门帘透透气，还需等一个小时的时间，我真害怕自己承受不住。总之还是有着担心和恐惧。这也是我内在最大的阴影，需要去照亮、释放和疗愈。我知道自己必须战胜这个巨大的挑战，超越这些恐惧的面纱，才能获得力量和韧性，重启生命的航船。

当仪式结束，走出帐篷，我整个人如释重负，仿佛获得了新生，由内而外焕然一新！而每个走出帐篷的人，脸上都绽放着笑容，带着轻松交谈甚欢，好像刚才的体验是一场灵魂的重生，让彼此都有了新的理解和连接。此刻伴随着内心的喜悦和放松，我最大的感受就是：我胜利了！我战胜了内在的恐惧恶魔！我超越了自己，又向前迈出了一大步！若有机会，我还会再体验！那时我一定会以不一样的心态，呈现不一样的状态。我一定会处于内在的和平圣殿，闪耀光芒去照亮黑暗，散发圣爱去疗愈恐惧，发送祝福去抚慰不安。因为此时的我，已拥有疗愈自己和世界的力量！

感恩祝福！神圣旅途！

阮志金 2024年7月14日